SALUD HORMONAL
CONSULTA DE SALUD HORMONAL
En la consulta valoraremos todo lo que está influyendo en tu salud hormonal y abordaremos cualquier desajuste desde un enfoque integrativo.
Te ayudo a reconectar con tu cuerpo, conocer tu ciclo y restaurar el equilibrio de forma natural y sostenible en el tiempo.
Cómo trabajaremos en la consulta:
• Valoraremos en profundidad los factores clave que pueden estar afectando a tu salud hormonal.
• También podremos trabajar en otras áreas de la salud que sean clave para tu bienestar hormonal como trabajar el sistema inmunológico.
• Conocimiento de tu ciclo menstrual. Aprenderás cómo el registro de tu ciclo te puede ayudar a identificar patrones hormonales, reconocer señales de ovulación y detectar posibles desequilibrios que puedan estar afectando tu calidad de vida.
• Valoraremos las gráficas de registro de tu ciclo menstrual y otras pruebas complementarias.
• Regulación del sistema nervioso y manejo del estrés a través de herramientas de regulación emocional como: la respiración consciente, la meditación, el movimiento y la consciencia corporal.
Cómo trabajaremos en la consulta:
• Valoraremos en profundidad los factores clave que pueden estar afectando a tu salud hormonal.
• También podremos trabajar en otras áreas de la salud que sean clave para tu bienestar hormonal como trabajar el sistema inmunológico.
• Conocimiento de tu ciclo menstrual. Aprenderás cómo el registro de tu ciclo te puede ayudar a identificar patrones hormonales, reconocer señales de ovulación y detectar posibles desequilibrios que puedan estar afectando tu calidad de vida.
• Valoraremos las gráficas de registro de tu ciclo menstrual y otras pruebas complementarias.
• Regulación del sistema nervioso y manejo del estrés a través de herramientas de regulación emocional como: la respiración consciente, la meditación, el movimiento y la consciencia corporal.
VALORACIÓN Y ABORDAJE DE DESAJUSTES HORMONALES
- Déficit de progesterona y/o hiperestrogenismo
- Dismenorrea (dolor menstrual) y/o sangrados abundantes
- Síndrome premenstrual (SPM)
- Dificultad ovulatoria
- Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)
- Endometriosis
- Perimenopausia y menopausia
- Alteraciones tiroideas
- Problemas de fertilidad
VALORACIÓN Y ABORDAJE DE TU SALUD DIGESTIVA Y MICROBIOTA
En caso de que presentes alteraciones digestivas como:
- Reflujo, acidez estomacal o gastritis
- Pesadez de estómago y dispepsia
- Hinchazón abdominal
- Gases
- Estreñimiento
- Diarrea y/o heces pastosas
- Síndrome de Intestino Irritable (SII)
- Disbiosis intestinal, SIBO
- Hiperpermeabilidad intestinal
- Intolerancias alimentarias (fructosa, lactosa, histamina, etc.)
- Otras disbiosis…
EL VALOR DEL TIEMPO EN CONSULTA
Dedicar un tiempo amplio a cada encuentro nos permite conectarnos, conocer y comprender tu situación en profundidad y acompañarte desde la cercanía y la calma.
Este espacio está pensado para que te sientas escuchada, comprendida y acompañada, y para que recibas toda la información y orientación que necesites sobre tu proceso de salud.
LA SALUD HORMONAL
La verdadera salud es sentirte bien en tu cuerpo, con energía, claridad y equilibrio
¨A veces, el cambio empieza simplemente cuando dejas de pelearte contigo misma y empiezas a escucharte sin juicio¨
CONTACTO
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